降血氨的十种最佳蔬菜（吃什么食物降血氨最好最快）

可以降低血氨的蔬菜有

1.香菇、

2.黑木耳、

3.猴头菇、

4.草菇，

5.白萝卜、

6.大白菜，

等等这些蔬菜均可以降低血氨

7.黄瓜，

8.土豆

9.豆芽

10.荠菜