
1. 手臂应放松自然,不要过度紧张或过度伸展。
2. 建议将手臂放在桌子上,以便保持稳定性,并降低手部疲劳。
3. 手臂和手腕应该与键盘和鼠标呈90度角,以减少肩和颈部的压力。
4. 如果需要长时间玩游戏,可以适当休息并进行手臂和肩部的伸展运动,以便放松肌肉和缓解疲劳。

1. 手臂应放松自然,不要过度紧张或过度伸展。
2. 建议将手臂放在桌子上,以便保持稳定性,并降低手部疲劳。
3. 手臂和手腕应该与键盘和鼠标呈90度角,以减少肩和颈部的压力。
4. 如果需要长时间玩游戏,可以适当休息并进行手臂和肩部的伸展运动,以便放松肌肉和缓解疲劳。
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