夜跑穿什么比较合适（夜跑需要准备什么东西）

      夜跑穿棉质衣棉质衣服穿着起来比较舒适，在干燥状态下感受不错，但是由于棉质衣物吸水能力强，当夜跑时，身体散发大量汗液，被衣服吸收，但是碍于其特性，无法快速蒸发汗液，会残留在衣物上，异味和潮湿会使运动者感到不适。

晚上跑步最好穿荧光绿颜色的衣服，特别醒目。因为到晚上了，天黑视线不好，荧光绿颜色可以在夜色下反光，使远处能看见，不至于被车或者是行人撞到可以避免危险。所以建议夜跑的朋友们都买一件荧光绿的衣服，在夜跑的时候穿上，这样可以提高安全性。