无花果吃了有什么好处（抗癌最好的水果第一名）

抗衰老，通便，保护心血管、补充能量等。

富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质，有清热生津、健脾开胃等功效。每天可以适量吃无花果。