裙带菜绿豆炖排骨的做法(裙带菜绿豆汤的正确做法)

裙带菜绿豆炖排骨的做法(裙带菜绿豆汤的正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-15 23:28:44

裙带菜绿豆炖排骨的做法

用料

排骨2根

裙带菜干适量

绿豆100克

姜1块

盐适量

做法

1/6 裙带菜提前泡发

2/6 提前2小时泡绿豆

3/6 将排骨冷水入锅加入姜片、料酒,焯去血水去除腥味,水开后捞出洗净

4/6 排骨加一块姜加入适量清水大火煮开后加盖小火炖20分钟,

5/6 大火烧开后加入绿豆,加盖小火慢炖30分钟,然后放入裙带菜

6/6 炖至绿豆开花,裙带菜熟透,关火后加入适量的盐

裙带菜绿豆炖排骨是一道营养丰富、美味可口的汤菜,以下是具体的做法:

所需材料:

- 排骨

- 裙带菜

- 绿豆

- 姜片

- 料酒

- 盐

- 食用油

制作步骤:

1.将排骨洗净,放入开水中焯水去血、去腥,去除浮沫后捞出备用。

2.将裙带菜洗净,切成适当的大小备用。

3.将绿豆加入清水中,用中火煮至沸腾,然后捞出洗净备用。

4.将炒锅放在火上,倒入适量的食用油,待油温升高后,加入排骨煸炒至表面呈金黄色,然后加入适量的姜片和料酒翻炒。

5.将煸炒好的排骨放入炖锅中,加入适量清水,放入绿豆,烧开后转小火煮约60分钟。

6.将裙带菜放入炖锅中最后5分钟,加适量盐调味即可。

温馨提示:

1.排骨选用肉质较嫩的部位,并去掉多余的脂肪,口感会更加好。

2.绿豆应该提前浸泡1-2个小时,煮的时间更短,口感也更好。

3.裙带菜加入炖锅的最后阶段,时间不宜过长,以免过分煮烂,影响口感。

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