如何让自己保持安静的头脑

头脑就是用来思考的，有时候会不经意的冒出些想法的，头脑中所有好与不好的观念我们都要接纳，不要排斥，如果是因为大脑有这样那样的思维而烦恼的话，我建议你最好自己调整一下，一切都要顺其自然，头脑有什么样的想法、观念就让它有呗，千万不要为头脑中的想法而过于纠结，否则时间长了会容易产生心理问题的。