正常人一天喝多少水（隔夜开水的十大好处）

正常人一天喝2000ml水

正常人一天摄入的水分应该在2000ml左右，如果是夏天出汗较多的情况下，还应增加饮水量，以免造成身体缺水。但是盲目的增加水分摄入，对身体也是有害的，应根据自身状况控制饮水量。

正常的成年人一天应该喝水在15oO一2OO0毫升之间。因为人体是离不开水的。特别是在经过劳动或运动之后就应当进行補水。总之水是要经常喝的。每天约6一7杯是必不可少的。