哪些饮料热量高（十大饮料热量排行榜）

第一种：碳酸饮料

   一罐330毫升的雪碧，它的热量是151千卡，相当于慢跑3公里；而一大瓶500毫升的雪碧，它的热量是228千卡，相当于慢跑4.5公里。

第二种：功能性饮料

   一瓶600毫升的功能性饮料热量是126千卡，相当于慢跑2.5公里，所以功能性饮料喝多了也会导致人体发胖的。

第三种：果汁饮。

一罐500ml果汁饮料，热量255千卡，相当于慢跑4.6公里。

热量高的饮料有康师奶茶、经典奶茶、统一奶茶、冰糖雪利、芬达、果粒橙、动脉、佳得乐、尖叫、绿茶、莉莉清茶、加多宝、王老吉、可口可乐、椰树牌椰汁、柚子绿茶等，其中奶茶的热量最高，这些都是我们平时最爱喝的饮料为了身体健康还是少喝点