40多岁的男人一天睡多少觉（男人40岁以后睡眠不好了）

7到8个小时，40多岁的男人，一天的睡眠时间只需要7到8个小时，然后他们起床以后精力都非常的旺盛，他们起床以后，只要在中午稍微午睡，再睡半个小时以后，他们下午的工作能力也很强，精力也很旺盛，如果要是40多岁的男人，一天睡十小时，那他也不是能睡着的，只不过是他很懒，赖在床上，这样的男人不好。