羊头汤用鱼汤炖会又白又好喝。味道好就是鲜,鲜的左边是鱼,右边是羊。先把卿青用少许清油煎一煎,加入生姜大葱熬成白色汤汁后,把鱼汤倒入炖锅中,加入羊头,大火烧开后以文火慢炖,待羊头熟烂之后,放入适量盐,起锅加入香葱香菜就行,尽量保持原汁原味,即营养又可口。切忌炖羊肉羊头不要加大料,因为牛怕花椒羊怕大料。
用料:羊头一个,白萝卜500g,香菜50g,蒜苗少许,葱10g,花椒10个,大料20g,姜蒜适量,桂皮5g,小茴香5g,香果适量,丁香10g,菜籽油30Ml,豆瓣酱10g,辣椒面10g。
做法:
1.选用新鲜的羊头,不要冷冻过的,剁成两半,取出羊脑羊舌洗净,泡3小时,1小时换次水,羊头泡好后冷水焯水,洗净。
2.放进砂锅,加水没过羊头,加入姜蒜花椒,桂皮,葱结,盐,料酒,生抽,老抽,热锅放入油,猪油,大料,桂皮,香果,香叶,小茴香,十三香,丁香,豆瓣酱,辣椒面炒香,加点水倒入砂锅。
3.炖好之前加点白萝卜,炖到骨肉分离即可。加点糖,味精,白胡椒粉,香菜,蒜苗,装锅即可。