燕麦片可以养胃吗（官方正品西麦燕麦片养胃）

  可以，燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品，含有蛋白质、磷、铁、钙等多种营养成分，还含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸，经常食用不仅能够养养胃，而且对人体健康非常有益。

养胃的

燕麦片中含有丰富的膳食纤维和维生素B，可以促进胃肠蠕动，保护胃肠黏膜，加速排便，促进体内脂肪代谢，故具有一定养胃作用。另外，燕麦片还可以帮助保持肠道内菌群平衡，而且其内富含一定膳食纤维，故适量吃了对胃有好处。