克服对蟑螂的恐惧是一个长期的过程，需要花费时间和耐心。以下是一些可能有用的方法：
1.了解蟑螂：了解蟑螂的生活习性、行为方式、危害等，能让你更加地了解蟑螂的特点，也可以帮你判定哪些蟑螂是对人类有害的。
2.经常保持清洁：经常打扫居室，清理垃圾，保持则干净卫生，杜绝蟑螂栖息和滋生的环境，减少与蟑螂接触的机会。
3.使用杀虫剂：使用合适的杀虫喷雾等杀虫剂可以有效消灭蟑螂。但务必注意使用时的安全问题，最好离开家里一段时间。
4.寻求帮助：向专业的灭虫公司寻求帮助，让他们处理家里的蟑螂问题，也可以请家人、朋友帮忙参与，一起协力克服恐惧。
总之，要克服对蟑螂的恐惧，首先要了解蟑螂的特点，同时要做好卫生工作和使用杀虫剂等措施，尽量减少蟑螂接触的机会，让自己逐渐适应与蟑螂的相处。
回答如下：1.了解蟑螂：了解蟑螂的生活习性、行为习惯、危害程度等方面的知识，可以让人更加客观地看待蟑螂，从而减少恐惧感。
2.保持清洁：蟑螂喜欢在脏乱的环境中生存繁殖，保持家居清洁卫生，减少蟑螂的生存空间，也能减少蟑螂出现的可能性。
3.使用杀虫剂：如果家中已经出现蟑螂，可以使用杀虫剂进行灭蟑。
4.使用贴片：贴片是一种低毒、无味、无色、无污染的灭蟑方法，可以对蟑螂进行长期的控制，减少蟑螂出现的可能。
5.寻求帮助：如果恐惧感严重，可以寻求专业帮助，如心理治疗、咨询等。
