现在人的亚健康现象越来越严重，大部分人周末要么就是在家看电视，要么就是看手机，很少陪孩子出去玩耍。所以孩子也跟着玩手机，这样是一个恶性的循环，所以建议周末不要宅在家，多带孩子出去走一走。
好不容易有一个休息的时间，周末可以约着朋友一起去逛街吃饭，看电影，跟朋友相处一下，促进彼此之间的一个感情，如果周末宅在家的话，是浪费时间
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