核桃每100克含多少硒（防癌抗癌食物第一名）

4.62毫克

1，100克核桃含有58.8克的脂肪,提供了646千卡的能量,还含有19.1克碳水化合物,9.5克膳食纤维和14.9克蛋白质。

2，100克核桃含有43.21毫克维生素E、56毫克钙、294毫克磷、4.62毫克硒。