初中生身心健康自我评价怎么填写（初三学生身心健康综合评价怎么写）

作为初中生，身心健康是我成长的重要方面。在身体方面，我每天坚持锻炼身体，保持良好的体态和体能。我注重饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。

我也注意保持充足的睡眠，每晚保证8小时的睡眠时间。

在心理方面，我学会了积极应对压力，通过阅读、听音乐等方式放松自己。

我善于与他人沟通，有良好的人际关系。

我也关注自己的情绪变化，及时寻求帮助。总的来说，我认为自己在身心健康方面做得不错，但还有进步的空间，我会继续努力保持良好的身心状态。

阳关，乐观，开朗，自信