吃一天烤红薯体重有什么变化（瘦20斤最快的减肥食谱）

没变化。吃一天这个量不足以起什么变化，但是红薯吃多了会放屁哦，红薯吃法有多种，能起到润肠通便功效，是难得好粗粮。