逆水寒怎么重新塑造体型（逆水寒现在怎么改体型）

逆水寒重新塑造体型可以通过多种方式实现。首先，可以通过规律的锻炼和健身来增强肌肉，塑造更强壮的体型。

其次，注意饮食健康，控制摄入的热量，避免过度的高糖高脂食物，适当增加蛋白质和蔬果的摄入。此外，保持充足的睡眠和良好的生活习惯也对塑造体型有益。最重要的是要坚持长期的努力和耐心，不断调整和改进自己的生活方式，才能有效地重新塑造体型。

在逆水寒手游中，可以通过以下两种方式重新塑造体型：
方法一：通过捏脸系统修改。具体步骤如下：
在角色列表中选择需要改变体型的角色，点击“详情”按钮。
在弹出的新窗口中，找到并勾选“换体型”。
从瘦身和增肥两个选项中进行选择（增加体重可以变大，减少体重或锻炼肌肉可变小），设定好之后即可保存角色的体型。
方法二：返回上一级，在体型预设中快速切换适宜的体型，并在“千姿万相”中进行微调。
请注意，重新塑造体型可能会导致需要重新捏脸，建议在进行操作前先做好备份。