讲究卫生包括:
心理卫生:用积极的态度看待人生中的每一个问题。包括工作,学习,生活,特别是遇到困难和挫折的时候。
不要怨天忧人,牢骚满腹。要冷静,学着去分析问题和解决问题。
Be positive !身体卫生:天天早晚要洗脸刷牙,饭前便后要洗手。出门后回家也要洗手。衣服要常换,床单被褥要常洗。总之要保持干净。
Be clean!环境卫生:小的方面,自己坐位周围,卧室,客厅,厨房,房前房后,要常打扫,保持干净整洁。
大的方面,注意保护环境,如空气质量,汽车废气排放,等等。
保护动物,坚持绿化。还有很多需要我们关心的事情,不一一例举了。
总之,不注意卫生,就会影响到我们的身心健康。望有所帮助。