孕期吃什么能避免黄疸高了的啊 给个建议吧（孕期吃这4种食物可预防新生儿黄疸）

孕妇可以多吃维生素c的食物，也可以多补充高维生素，高蛋白的食品，这样的话生出来的宝宝也是比较健康的，而且对孩子的皮肤也有很多的好处，也能够降低出现黄疸的几率，同时孕期需要规律的生活，劳逸结合，也不要长时间的熬夜，多锻炼身体。