主料2人份
草鱼300克
辅料
赤小豆40克
黑豆50克
胡萝卜200克
枣(鲜)6粒
陈皮4片
姜5克
料酒2大勺
食盐10克
1.红豆、黑豆用水浸泡5-6小时至表皮涨裂
2.红枣、陈皮用清水泡软
3.草鱼切块加入料酒和盐腌制10分钟左右
4.砂锅入半锅水,加入陈皮烧开
5.烧开的过程中将胡萝卜去皮切块,姜切片
6.加入红豆、黑豆、姜片小火煲制1小时左右
7.加入胡萝卜块和红枣继续小火煲半小时左右
8.炒锅入油少撒点盐烧热,将腌好的鱼块中火煎至表皮金黄盛出
9.将鱼块入砂锅中继续小火煲半小时左右,入盐调味即可