端粒酶怎么补充（吃什么食物补充端粒酶）

端粒酶

是人体中含有的酶，没有哪种植物含端粒酶；而且端粒酶不能通过饮食补充，因为所有蛋白质都会被分解吸收，不可能还起到酶的作用了。

端粒的存在是为了维持染色体的稳定。没有端粒，则末端暴露，易被外切酶水解。而报道说端粒与生命长短有关，这只是个说法，还没成定论。端粒不是用DNA聚合酶

来合成的，是用端粒酶来合成的。端粒酶中含有RNA模板，用来合成端粒

端粒酶可以通过食物或饮食补充，例如鳕鱼、奶酪、芝士、牛肉等食物都含有一定量的端粒酶。此外，也可以通过端粒酶的口服补充剂来补充端粒酶。