中年女人学什么能修身养性（40岁的女人学什么修身养性）

蹈 舞蹈需要很有耐心和有毅力的性格 时间长就后悔培养出与其他人不一样的气质 从骨子里比别人坚强而且更有气质身段也好

美术 美术也能够培养人的耐心 而且总是画画还要欣赏一些名画 审美也会慢慢的提高 跟比别人多一中独到的眼光啊

钢琴、小提琴、大提琴、长笛、竖琴等西方古典乐器 学这些乐器刚开始很枯燥 但会培养人的耐心 容易让人从浮躁转性变得安静文静一些 而且学出一点基础后又能掌握一门技术 可以表演啊 对以后的学园生活有很大的帮助 可以参加很多活动锻炼锻炼

其实这些都可以学点 真的可以有很大的个人素质的提升 希望可以帮到你