1岁多宝宝大约一天睡11小时够吗

1岁多宝宝大约一天睡11小时够吗

首页维修大全综合更新时间:2025-06-17 15:24:23

1岁多宝宝大约一天睡11小时够吗

根据参考最新育儿专家给的各个年龄段的孩子睡眠时间表来看,1岁多宝宝大约睡11小时是够的,以下是育儿专家给的各个年龄段宝宝睡眠的建议时间表:

0~3个月 睡眠时间:14~17小时

4~11个月 睡眠时间:12~15小时

1~2岁 睡眠时间:11~14小时

3~5岁 睡眠时间:10~13小时

6~13岁 睡眠时间:9~11小时。

1岁多的宝宝一天需要睡眠的正常时间,通常在婴幼儿期的睡眠时间,平均一天是11-13个小时左右,白天相对来讲可以睡2-3个小时,夜间平均是9.5-10.5个小时左右。

对于不同孩子的睡眠时间会有一定差异性,部分孩子可能睡眠稍长,也有的孩子睡眠会稍微短些。所存在的体差异与孩子自身的身体状况以及遗传因素有关,并不能统一而定。但是睡眠确实是能够反映孩子正常的身心水平的重要指标,如果孩子睡眠时间过长,提示是不是存在一些疾病的原因。如果孩子睡眠过短,也会影响孩子正常的生长发育。所以,对于1.5岁的宝宝要尽量保证白天有2-3个小时的小睡时间,夜间应该保证有9-10个小时左右的睡眠时间,才能够让孩子充分的生长发育,同时也能让孩子机体得到恢复。

家长要让宝宝养成早睡、早起的良好习惯,如果孩子的睡眠时间过长或者过短,一定要结合孩子的实际临床情况判断,必要时候到医院做相关的检查。

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