牛肉炸酱面的热量是多少

热量(大卡)348.00 碳水化合物(克)72.00 脂肪(克)1.90 蛋白质(克)12.60 纤维素(克)0.00 相关食物 市场上买的楚联桥 牛肉炸酱面等等。

  热量:447大卡(每100克)左右；

牛肉炸酱面做法：

1/10

材料切好，香菇切粒，豆腐皮切小片，葱切丝，姜切沫

2/10

鸡蛋放1g盐，搅拌好，下油锅炒碎捞出待用

3/10

油热了，倒入葱丝和姜沫炝锅

4/10

牛肉沫下锅，倒入料酒煸炒

5/10

牛肉沫炒变色，倒入豆腐皮和香菇粒一起煸炒

6/10

然后倒入2勺半的豆瓣酱，3勺面酱（约50g）即可，快速翻炒，再加30-50ml水，根据你想炒的酱汁量而定！小火不要糊，然后待水咕嘟

7/10

加入鸡蛋，放入糖翻炒！准备出锅

8/10

炒好捞出来，煮面条！我没拍煮面条照片，我是酱快炒完的时候就把面条煮好了，几乎同时捞出来的

9/10

煮好的面条过一遍凉的纯净水，盛入碗中，码上黄瓜丝完成！