根据我国颁布实施的中学生体测考核标准，提出高中阶段50米考核标准如下。
男生：
高一：90分优秀标准7.1秒，80分良好标准7.5秒，60分及格标准8.4秒。
高二：90分优秀标准6.9秒，80分良好标准7.3秒，60分及格标准8.2秒。
高三：90分优秀标准6.7秒，80分良好标准7.2秒，60分及格标准8.2秒。
女生：
高一：90分优秀标准8.4秒，80分良好标准8.7秒，60分及格标准9.4秒。
高二：90分优秀标准8.2秒，80分良好标准8.5秒，60分及格标准9.2秒。
高三：90分优秀标准8.0秒，80分良好标准8.3秒，60分及格标准9.0秒。
高中生50米跑标准成绩男女是9.5秒和10.6秒。
50米跑是中小学体测的考试项目，也是让很多家长和学生特别头疼的项目。50米跑主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力，要想提高成绩，首先要掌握良好的跑步技术，而良好的技术必须通过一系列的练习才能实现。
世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56，由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终点了，主要是比起跑和加速的能力，所以高水平运动员的差距并不大，在世界的比赛中是不设这个项目的。
只有的60米的比赛，并且还是在室内赛才有。
终点冲刺跑方式主要有两种。动作要领：第一种，采用冲刺技术。在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。
第二种，直接跑过去。把终点定在终点线6-8米后，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。切记要尽全力跑过终点后再放松。此外，终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑。
