一个白薯热量（红薯减肥还是增肥）

热量应该是：

热量 106千卡/100g

蛋白质

1.4g/100g

脂肪

0.2g/100g

碳水化合物

25.2g/100g

钠

58.2mg/100g

膳食纤维

1g/100g

白薯即是山芋、地瓜，每100克可食用部分含有106大卡热量。白薯是一种粗粮，但是营养价值很好，含有糖分、...