早上起来喝茶好不好（空腹喝茶的好处）

早上起来喝茶并不好，因为茶叶当中毕竟有茶多酚，一些刺激性的物质，如果早起空腹的情况下就喝茶，很可能导致醉茶等情况，但是对于一些产茶大省产茶的城市，当地的一些茶农早起喝茶是很正常的事情

喝红茶好，喝绿茶容易刺激胃。睡了一个睡上，早上起床后身体容易缺水，所以早上起来后需要喝水来补充水份。很多人不喜欢喝白开水而爱喝茶，建议爱喝茶的人早上起来后喝红茶，这样既不刺激胃，又能起到补充水份的目的，一举两得。