冬天绿豆最佳搭配（夜尿多吃什么最有效）

冬天绿豆一般可以和红豆、银耳、百合一起煮比较好。绿豆中含有较为丰富的蛋白质、淀粉、维生素B族，具有清热解暑、排毒养颜的作用。