玉米面和黄豆面哪个好（粗玉米面和细玉米面哪个营养好）

对于这个问题，我来回答。首先玉米面和黄豆面都是粗粮，都可以用来冲泡糊糊喝，属于粗粮细作的范围。即营养，又健康。从营养上看，都含有丰富的维生素和蛋白质，植物纤维也很多，玉米面还可以和白面放一起加工制作美食，颜色金黄，口感蓬松可口。黄豆面的运用面就少些，油炒加工后的糊糊面非常美味，都是不错的选择。

都是健康食品都挺好。玉米面含膳食纤维含量高，适合各类人群食用。黄豆面饱含氨基酸，是人们尤其是儿童和老年人不可或缺的食物。这两种食物对儿童健康成长，对老年人益寿延年大有好处。若将玉米面与黄豆面混合做成食品，更可称之为美食。