
用料,
丝瓜 1-2根,
蒜末 适量,
肉末 适量,
做法步骤,
步骤 1
丝瓜切成长度合适的段。
步骤 2
斜刀切成薄片。
步骤 3
里脊肉、大蒜切末。
步骤 4
热锅,下油,有轻烟时,下入1/3蒜末,煸香后下肉末,翻炒至5、6成熟盛出备用。
步骤 5
锅中添油,烧热后倒入丝瓜片,开炒,炒至软烂半透明时,倒入肉末,此时,可再加1/3蒜末,视情况酌情加清水。
步骤 6
咕嘟至丝瓜基本全部软烂,汤呈现不透明状时,调入适量盐、最后1/3蒜末,煮1、2分钟后,调入适量鸡精,起锅。
丝瓜炒肉末是一道非常常见的家常菜。
丝瓜和肉的搭配既健康又美味,同时,丝瓜在烹调过程中也可以帮助肉的口感更加鲜嫩。
下面给出丝瓜炒肉末的家常做法:1.准备食材:丝瓜一根、瘦肉适量、葱姜蒜适量、料酒、盐、酱油、生抽、淀粉。
2.将丝瓜洗净隔开细条,瘦肉用生抽、料酒、淀粉腌制一会儿。
3.热锅冷油,加入葱姜蒜爆香,将肉煸炒到微微变白。
4.加入丝瓜煸炒几分钟,放少量盐和酱油调味,最后加入少量水煮一会儿即可。