瓜籽能吃吗（吃南瓜子有什么好处）

1.瓜籽儿可以吃。

2.瓜籽儿的营养十分丰富，含有大量的铁，锌等人体所必须的微量元素。是人体补脑的上好食品，可以生吃，也可以炒着吃，现在多属于干果类，超市有很多品牌选择，所以瓜籽儿能吃，是很好的食品。

这个问题取决于你说的是什么瓜的籽，如果是哈密瓜或者西瓜的籽的话是不能吃的，如果是甜瓜的瓜籽的话是可以吃的