脸上长痘痘吃什么可以下去呢（脸上长痘痘吃哪些东西最好）

多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。