晚饭一个红薯热量高吗（十种刮油食物越吃越瘦）

现代社会，物质丰富，美食比比兼是，人们看到美味佳肴更是管不住嘴，往往会导致饮食过量，加之现在以廋唯美，就出现控制饮食，控制热量，所以晚餐吃一个一斤左右的红薯热量并不高，但在加上其他肉类美食，那就高了。