高中生可以每天吃海参吗（初中生和高中生适合吃海参吗）

可以的，因为高中生身体正在发育，每天吃海参不用担心饿肚子，还能让个头长大，肌肉结实，促进血液中氨基酸成分吸收的

我个人觉得，高中生每天吃一个海参还是可以的。高中生一天一个海参能够有效补充营养物质，一般来说是好的。高中生处于身体发育的阶段，在此期间学习任务压力比较大，因此每天适当的吃一个海参是可以的。应注意不能过多的吃海参，防止出现营养过剩或者对肠胃造成压力。