头天喝多了 第二天吃点什么胃里能舒服点

头天喝多了，第二天吃点小米粥，银耳汤，水煮面胃里能舒服点

在饮食方面应当以清淡，易消化，富含维生素比较多的，养胃的，半流质食物为主；能吃小米粥，银耳汤，水煮面。

白米粥

做法：

步骤一：准备新鲜白米50g、水750ml

(米水比例为1：15)

步骤二：砂锅烧水，水开放入白米，搅拌防止黏锅，等水再次开后，转小火煮20分钟

步骤三：白米煮成开花模式即可