怎样保养头发又亮又不干（头发干燥怎么护理变顺滑又不油）

一是要定期洗头，洗头时要将头发洗干净，洗完头要用护发素护理好头发，并及时将头发吹干。二是要经常梳头，保持头发光亮。

可以采取以下措施

1.经常洗头

洗头可以清洁头发和头皮,防止头发干燥和头皮屑积累。

2.使用保湿洗发水

保湿洗发水可以给头发补充水分,防止头发干燥。

3.避免使用电吹风

电吹风会吹干头发的天然油脂,使头发更加干燥。如果必须使用电吹风,可以使用低温度和低速度。

4.多吃含有健康脂肪的食物

例如坚果、鱼类和橄榄油,可以为头发提供必要的营养。

5.定期修剪

定期修剪可以防止头发分叉,使头发更加健康。

6.使用保湿护发素

保湿护发素可以为头发补充水分,使头发更加柔软和有光泽。

7.避免在阳光下暴晒

阳光中的紫外线会使头发变干,因此建议在阳光强烈时戴上帽子。