脸色黑暗吃什么好（吃什么补胶原蛋白最快）

考虑是由于气血亏虚引起体内的毒素排不出去而导致的脸色黑暗。建议先去医院进行检查，然后给予对症的治疗，在中医的指导下，可以服用补气养血的药物。同时也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，促进新陈代谢，加快体内毒素的排除。