经常吃蚕豆对减肥管用吗（吃蚕豆有什么好处可以减肥吗）

经常吃蚕豆，是不会减肥的，吃多的话也很容易导致出现便秘的现象，而且也属于高热量的食物，也可能会导致身体更加的肥胖，所以在减肥期间不建议吃蚕豆，但是少量吃蚕豆的话也是没有关系的。在饮食上避免吃一些高热量高油脂的食物，也可以多做运动锻炼，达到减肥的效果。