哺乳期可以喝姜水吗（哺乳期减肥的最好方法）

哺乳期可以喝姜水，生姜味道辛辣，性质温和。它进入肺、胃、脾经，能在肺经外出汗。它能祛痰入胃经。它也擅长暖身止呕。因此，生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止呕、祛痰止咳、解毒的功效，对治疗感冒非常有效。另外姜汤可加入红糖，对产妇更有益处。