心理学上如何接纳自己（教育心理学与自己生活的联系）

接纳自己是一个重要的心理健康实践，包括接受自己的缺点和优点、放下过去的错误和伤痛、接受自己的情感和身体等方面。要接纳自己，可以采取以下方法

1. 认识自己的情绪和想法，不要试图压抑或否定它们

2. 停止与他人比较，关注自己的成长和进步

3. 给自己积极的肯定和认可

4. 学会宽容和自我原谅，接受自己的缺点和错误

5. 保持积极乐观的心态，对自己充满信心和希望。