一觉醒来瘦多少正常(睡一觉起来瘦多少斤属于代谢正常)

一觉醒来瘦多少正常(睡一觉起来瘦多少斤属于代谢正常)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-19 06:52:33

一觉醒来瘦多少正常

每个人代谢不一样,一晚上代谢最多不超过0.8斤,最少0.3斤!是躺下之前称和起床第一时间就称,中途不会有排泄!才能算是代谢!如果半夜上厕所就不一定了!

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