脸上和脖子上有很多很多的黑点儿怎么办（脸上脖子上长黑斑怎么治疗）

建议平时多吃蔬菜和水果。水果可以中和体内过多的酸性物质，溶解细胞中积累的毒素。富含蔬菜和水果的纤维素也可以作为肠道清道夫。还可以适当地参加体育活动，消除难以通过出汗从内脏清除的毒素。建议去正规医院的皮肤科进行检查，找出病因并对症治疗。