多功能健身板有用吗（多功能健身板品牌排行榜）

多功能健身板可以提供多种不同的锻炼方式，例如平板支撑、平板收腹、俯卧撑、悬垂、拉力等。它可以帮助全身肌肉的训练和塑形，提高力量、耐力和灵活性。此外，多功能健身板还可以帮助改善姿势、增强核心稳定性和腹肌力量，促进身体的平衡和协调。因此，多功能健身板在身体锻炼和健身方面是非常有用的。

有用

多功能健身板还是有用的,并且对我们大家的身体起到了更好的调节作 用

有用，但并非必要。

与其说它是健身器械，还不如说它是玩具。

新手主要是发展中部围度为主，不需要做太复杂的变化，一个很简单的工字架就能满足需要