心情变好的方法（焦虑症自测题20道）

只要学会平衡自己，心理自然，心情就会好起来的，因为一个人最重要的是自己一切烦恼，你都要轻松的面对，想到一切的烦恼都会过去，并且增加一些爱好，这样自然心情就好起来了。