如何克服怕人 怕事的心理（怎么解决害怕坏事发生的心理）

不自信，胆小，心理抗压弱，经受不住磨练打击，自己亲手毁了机会，把一切好的机会扛手送人了。这样不行，一定要有自信，胆大。拿得起放的下，培养自己敢犯错误，敢承担责任，不怕丢人掉面子的能力。不然一辈子什么不会，让人指指挥挥以泪浇心洗脸的寒酸可怜苦日子真不好过。方为人上人得吃苦中苦。

这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小怕事。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕事的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。