怎样才算好身材（怎样才能拥有一个好身材）

好身材不是只看体重或身材比例，而是体态健美、体魄强健、精神愉悦。一个好身材的人，不仅拥有标准的身材比例，还要具备健康的生活习惯和积极的心态。他们的形象和举止体现出自信、自爱、自律、自强等品质。好身材的定义因人而异，每个人有不同的体型、高度和基因，而重要的是保持合理的健康目标，加强锻炼和饮食的平衡，通过自我关注和努力实现更健康的自我形象。