16小时断食期间可以喝牛奶吗（24小时断食能喝牛奶吗）

可以

断食期间可以喝牛奶。 

断食是指在一段时间内不摄入固体食物,只摄入水或特定的饮料。在断食期间,喝牛奶可以提供一定的营养和能量。

牛奶富含蛋白质、钙和维生素等营养物质,可以帮助维持身体的正常功能。此外,牛奶还含有乳糖,它是一种能够提供能量的简单碳水化合物。 

然而,需要注意的是,在进行断食期间喝牛奶时,应选择低脂或脱脂的牛奶,以避免摄入过多的脂肪。

是的，可以在断食期间喝点牛奶，以补充营养，补充体力。不至于使人脱水，失温。发生危险，当然也不能无休止的喝牛奶，要适当的喝点而已。