杨十六式太极拳背向带口令具体分解如下：
第一式.起势
第二式.左右野马分鬃
第三式.白鹤亮翅
第四式.左右搂膝拗步
第五式.进步搬拦捶
第六式.如封似闭
第七式.单鞭
第八式.手挥琵琶
第九式.倒卷肱
第十式.左右穿梭
第十一式.海底针
第十二式.闪通背
第十三式.云手
第十四式.左右揽雀尾
第十五式.十字手
第十六式.收势
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