放过自己什么意思（心理学怎么忘掉一个人）

放过自己的意思是指放下自己内心的包袱，好好珍惜自己，遵从自己内心的想法去生活。体现了一个人自我认知的态度和对人生的选择，不管面对什么事情都应该顺从自己内心的想，不要太过于勉强自己，为了某个目的而放弃自己原本有的东西。一切顺其自然，淡定从容的面对生活的一切。

放下执着，放下过去，放下痛苦，就是放过自己。放过自己，给自己打开一扇门，走出困住心灵的牢笼，才能重新开始。

人很多痛苦都是因为太看重自己，太贪心太虚荣造成的。把自己的三亩田地抓得紧紧的，不仅不快乐，还会很累。

比如社会上仇富啊，人与人互相鄙视，恶性竞争啊，都是因为这种自我傲慢的心理。

所以当人累瘫了，终于走不动了的时候，他就只能放过自己，也就是说，不再做自己欲望的奴隶，放弃那些执念，还自己一个安宁的内心世界，但是也再也不能去争抢什么东西了，欲望减少了，就这样。