跪坐对男性有好处吗（跪坐的神奇功效）

跪坐，可以通经活络，使得腹部线条更加紧致，形成立体感，起到燃烧脂肪和减肥的作用。同时，可以缓解情绪，释放精神压力，全身心放松。